Les voyageurs font des efforts extrêmes pour éviter le défilement et l'anxiété liée aux notifications en vacances
Il y a six ans, j'ai passé dix jours sans mon téléphone lors d'une retraite de méditation en Thaïlande. L’expérience était si rafraîchissante que j’avais l’impression d’avoir un nouveau cerveau. J'ai juré d'utiliser moins mon téléphone, mais malheureusement, cette habitude n'est pas restée. Mon utilisation du téléphone a grimpé en flèche au cours des années qui ont suivi, passant parfois dix heures devant un écran.
Planifier un mariage et acheter un appartement le même mois ont amené ma dépendance numérique à de nouveaux sommets. Lors d'un récent voyage dans un Cabane écossaise annoncé comme un endroit où « rester là où le monde ne peut pas vous trouver », j'ai essayé de me passer de la technologie et de me réinitialiser. Avec un itinéraire de pêche à la mouche et de randonnée, je pensais que ce serait facile de débrancher.
J'ai eu tort.
Les journées étaient belles, mais juste avant de me coucher, je ne pouvais pas m'empêcher de faire défiler mes e-mails et mes notifications. Je me suis senti découragé par ma tentative infructueuse de débrancher.
62 % des adultes âgés de 18 à 29 ans déclarent être constamment en ligne
Ne pas pouvoir poser son téléphone, même en vacances, est de plus en plus courant. En 2024, une étude du Pew Research Center a interrogé près de 6 000 adultes américains sur leur utilisation de la technologie. 62 % des participants entre 18 et 29 ans déclarent être presque constamment en ligne.
En réponse à cette connexion constante, les gens souhaitent également se déconnecter complètement, surtout pendant les vacances. L'intérêt mondial pour les recherches sur les « retraites de désintoxication numérique » a augmenté de 50 % au cours de l'année écoulée. N'étant plus redevables aux e-mails et à Slacks, les vacances sont le moment idéal pour éteindre leurs appareils, et les gens se tournent vers l'industrie du tourisme pour les aider.
Les gens se tournent vers l’industrie du tourisme pour les aider à se déconnecter
Les gestionnaires immobiliers et les voyagistes proposent des voyages débranchés et des destinations sans technologie pour répondre à cette demande.
Débranché est une compagnie de chalets au Royaume-Uni qui propose de longs week-ends de « désintoxication numérique » dans la nature. Les clients peuvent utiliser leur téléphone pour accéder à leurs cabines Unplugged, mais une fois arrivés, ils doivent verrouiller leur téléphone dans une boîte pour leur voyage. Les cabines disposent d'une carte papier, d'un appareil photo Polaroid pour les voyageurs et d'un téléphone Nokia rétro en cas d'urgence.
« La clé que nous avons trouvée est de donner aux gens tout ce dont ils pourraient avoir besoin avec leur téléphone », a déclaré Hector Hughes, PDG d'Unplugged. La société a été lancée en 2020 et compte 23 cabines et un taux d'occupation de 94 % depuis juillet de l'année dernière, marquant une augmentation de 209 % des réservations au cours des 12 mois précédents, selon Hughes.
Opérateur de voyages de groupe Pour l'amour du voyage (FTLO) a organisé son premier voyage sans téléphone en février et un deuxième en avril, et cinq autres sont répertoriés sur son site jusqu'en 2025. Pour FTLO, les voyages deviennent « sans téléphone » une fois que vous arrivez au premier hôtel et rencontrez votre voyagiste, qui gère la logistique pour le reste du voyage.
Tara Cappel, PDG de FTLO, a déclaré que les clients sont priés de laisser leur téléphone dans le coffre-fort de leur hôtel ou au fond de leurs sacs lorsque le groupe est réuni. « Nous ne contrôlons évidemment pas non plus si les gens retournent dans les chambres et utilisent leur téléphone. C'est une politique d'honneur. »
Selon Cappel, leurs deux premiers voyages ont été complets et tous les invités ont exprimé leur intérêt pour un autre voyage « sans téléphone ».
Elle a reconnu que les voyages sans technologie ne sont pas devenus complètement courants : « Les gens sont encore un peu intimidés par l'idée. »
Hughes a déclaré à BI : « Beaucoup de gens n'ont pas éteint leur téléphone depuis des années », a ajouté Hughes. « Les gens ressentent des bourdonnements fantômes et se retrouvent instinctivement à chercher leur téléphone avant de se rappeler qu'il est enfermé dans une boîte. »
Les raisons de ne pas téléphoner en voyage varient
Une motivation populaire est que les couples passent du temps de qualité avec leur partenaire. Hughes a déclaré à BI que 80 % de leurs invités sont des couples.
Elena Mnayarji, étudiante en MBA à Berkeley, est partie en lune de miel sans téléphone avec son mari à Majorque l'été dernier. Elle a dit qu'elle ne l'avait pas prévu mais qu'elle voulait se déconnecter après un mariage chargé. « Au moment où nous sommes arrivés à Majorque, j'étais épuisé et j'avais vraiment besoin d'éteindre mon cerveau. »
À son arrivée à Majorque, elle a éteint son téléphone et l'a mis dans un tiroir de leur hôtel pendant tout leur voyage. Ne pas vérifier son téléphone était difficile, mais Elena était heureuse de s'être engagée à le faire.
« Pendant les deux premières heures, c'était un peu dur », a-t-elle déclaré. « Mais je me sentais beaucoup moins anxieux. » Elle a également déclaré que son mari se sentait plus connecté à elle.
Voyager sans téléphone peut également aider à lutter contre l'épuisement professionnel
L'été dernier, la stratège à but non lucratif Izzy Doonan a effectué un voyage d'une semaine sans technologie dans les Cascades avec son conjoint et un autre couple. Ils n’auraient pas de service cellulaire, alors ils ont saisi l’opportunité de se déconnecter. « À mesure que le voyage approchait, nous avons tous réalisé à quel point nous étions épuisés. C'était tout à fait approprié de faire un voyage sans nos téléphones et de vraiment débrancher », a déclaré Doonan.
Dès qu'ils sont entrés dans le parc et ont perdu le service, le groupe a mis leurs téléphones dans la boîte à gants de leur voiture et ne les a pas utilisés jusqu'à ce qu'ils quittent le parc.
« Une grande partie de notre nervosité venait de nos parents parce qu'ils ne pouvaient pas nous contacter », a déclaré Doonan, qui n'était pas personnellement inquiet. « Je me sentais assez en sécurité dans les limites d'un parc national », a-t-elle déclaré, ajoutant qu'ils avaient une voiture et que d'autres camping-cars étaient dans les parages. « Je le referais à 1 000 %. »
Logistique du voyage sans téléphone
Voyager sans téléphone pose certains problèmes logistiques. « Une préoccupation qui a été soulevée était que les familles des gens étaient inquiètes », a déclaré Cappel.
FTLO fournit aux voyageurs les numéros de téléphone des chefs de voyage et des itinéraires complets ainsi que des informations de contact à partager avec quiconque pourrait en avoir besoin. Mnayarji a fait écho : « Je recommanderais aux gens de dire à leur famille s'ils vont se passer du téléphone. Ma mère paniquait, alors j'ai dû lui envoyer un SMS depuis le téléphone de mon mari. »
Pour FTLO et Unplugged, vous pouvez utiliser votre téléphone pour vous aider à naviguer vers la destination, puis il vous est demandé de ranger votre téléphone. Voyager à l'intérieur du pays, apporter un téléphone prépayé d'urgence ou voyager avec un voyagiste en charge de la logistique sont des moyens de rendre votre voyage sans technologie aussi sûr que possible.
Cappel a déclaré : « S'engager dans un voyage de plusieurs jours sans téléphone, c'est beaucoup, mais si les gens peuvent commencer par un après-midi et laisser leur téléphone dans leur hôtel pour la journée, c'est une excellente façon de commencer et de réaliser que c'est vraiment faisable.
